Voedingswaarde sopropo of bitter melon

 

per 100 gram:

 

Vitamine A 9%

Thiamine : 2%

Riboflavin: 2 %

Niacin: 2 %

Vitamine B5: 2%

Vitamine B6: 2%

Vitamine C: 130 %

Calcium: 2%

Ijzer:5 %

Magnesium: 4%

Fosfor: 3%

Koper: 2%

Zink: 5 %

 

 

Verder bevat 1 partie van 100 gram sopropo:

 

Calorien: 16 Kcal

Vet: 0 %

Chloresterol: 0 mg

Sodium:5 mg

Carbohydrates: 3 g

Vezels: 3 g

Suikers: 0g

proteine: 1 g

 

Bron: www.foodsdatabase.com